눈은 우리의 큰 세상을 바라보는 중요한 감각기관으로, 그 건강을 지키는 일이 매우 중요해요. 더구나 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 건강에 대한 관심이 높아지고 있어요. 오늘은 눈 건강 관리를 위해 도움이 되는 지아잔틴과 아스타잔틴에 대해 알아보도록 할게요.지아잔틴과 아스타잔틴이란?지아잔틴(Giannatins)지아잔틴은 자연에서 유래하는 카로티노이드의 일종으로, 특히 녹색 잎채소와 옥수수 등에 많이 포함되어 있어요. 이 물질은 주로 황반과 망막에 축적되어 눈을 보호하는 역할을 하죠.아스타잔틴(Astaxanthin)아스타잔틴은 해조류와 갑각류에 포함된 붉은색의 카로티노이드로, 강력한 항산화 작용을 가지고 있어요. 이 물질은 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.지아잔틴과 아스타잔틴의..
