코엔자임 Q10은 현대 의학에서 주목받고 있는 중요한 화합물 중 하나예요. 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들수록 그 양이 줄어드는 이 물질이 뇌 건강과 인지 기능 향상에 어떻게 도움을 주는지 한번 살펴볼까요?코엔자임 Q10이란?코엔자임 Q10, 또는 코엔자임 Q10은 세포에서 에너지를 생산하는 데 관여하는 물질이에요. 특히 심장, 간 및 신장과 같은 주요 장기에서 많이 발견되죠. 주로 세포 내 미토콘드리아에서 ATP(아데노신 삼인산)를 생성하는 과정에 필수적인 역할을 합니다.코엔자임 Q10의 작용 메커니즘코엔자임 Q10은 항산화제로서의 역할도 해요. 즉, 세포를 산화적 스트레스로부터 보호하고 노화를 늦추는 데 기여하는 거죠. 아래는 코엔자임 Q10의 주요 기능을 정리한 표예요: ..
